Pourquoi le judo est aussi populaire ?

Qu'est ce que le judo?

Le judo est un Art martial et sport de combat d'origine japonaise, inspirée du Ju-Jitsu et fondé par Jigoro Kano en 1882.

Ce sport comprend des techniques de projection, de contrôle au sol, de clefs, mais aussi de chutes, ce sport se pratique sur les tatamis des dojos, vêtus d'un judogi.

Un apprentissage de valeurs samouraïs.

Le judo transmet des valeurs essentielles à la vie en société et importantes pour l'équilibre personnel. Ces valeurs sont inspirées du Bushidô, le code moral des samouraïs, et se compose ainsi:

- L'honneur

- La politesse

- Le courage

- Le respect

- La sincérité

- La modestie

- Le contrôle de soi

- L'amitié

Des avantages pour la santé et la vie de tous les jours

Apprendre à chuter sans se blesser, travailler son mental à ne jamais abandonner, connaître des mouvements de défenses sont quelques uns des gros avantages du judo.

Les entraînements vous permettront un renforcement de tout le corps, un gain d'équilibre et de proprioception (rapport entre le corps et l'espace) et une amélioration cardio-respiratoire.

C'est un sport très complet sur tous les plans.

N'hésitez pas à contacter le club le plus proche de chez vous pour un cours d'essai! ;)