Me connaître
Historique
J'ai débuté mon métier en 2017, durant ma formation (BPJEPS Activité de la Forme, option Cours Collectifs et Haltérophilie/Musculation) en alternance entre le CRAF2S et l'Orange Bleue Saint-Lô.
Je suis particulièrement passionnée par la musculation et son influence sur la santé, mais aussi par les sports de combats. Je suis une guerrière dans l'âme et j'adore relever les défis!
Beaucoup de paramètres sont à prendre en compte dans le domaine du sport et de la santé, surtout lorsque l'on veut atteindre des objectifs physiques. Cela rend ce métier passionnant. Devoir sans cesse s'adapter à chacun et aux différentes contraintes.
J'ai débuté le judo/jujitsu en 2013 et je me suis investie à fond pour passer ceinture noire 1ere Dan. En parallèle de quoi, j'ai commencé à vouloir me renforcer par le fitness et la musculation.
J'ai également pratiqué le Krav Maga durant 2 ans et je suis toujours partante pour tester d'autres sports de combats ou arts martiaux comme le jujitsu brésilien, le MMA, la boxe...
Je pratique le yoga depuis maintenant 4 ans. J'ai passé un premier certificat de prof de yoga ainsi qu'une formation de 500h au centre ayurvédique Tapovan.
Diverses expériences et rencontres dans ma vie m'ont amenée à me remettre en question et à vouloir me développer personnellement: me connaître, découvrir mes besoins et envies, fixer mes objectifs... Le développement personnel est aussi un domaine qui m’intéresse et me stimule. Je souhaite donc l'utiliser lors de mes coachings pour une évolution plus poussée, selon vos demandes.
Et je ne me suis pas arrêtée là! Toujours en quête d'évolution et de nouvelles compétences, j'ai choisi d'approfondir dans l'accompagnement bien-être grâce aux massages. Je suis formée aux massages ayurvédique (Ahbyanga) et, également, aux massages confort (gériatrie, handicap, pathologies...) pour m'adapter à divers publics.
Comme vous pouvez le constater, je suis passionnée par mon métier! J'ai toujours faim d'apprendre sur le sujet et de développer de nouvelles compétences.
Ce que je veux avant tout, c'est vous aider à vous sentir mieux, à trouver votre équilibre et enfin atteindre les objectifs qui vous correspondent!